DAS HABE ICH MIR VERDIENT!

Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile eines Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Belastungszeiten und intuitive Bewegungsabläufe.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio Wave-System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation.

Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Dank des Technogym Schlüssels benötigt man keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist der elektronische Personal Trainer.

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und soll so die Durchblutung weiter steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden. Ziel ist dabei ein feineres Hautbild.

Unser Saunabereich bietet:
- Finnische Sauna
- Bio Sauna
- Infrarot Sauna
- Dampfbad
- Erlebnisdusche
- Eisbrunnen
- Regelmäßige Events im Saunaland z. B. Tropical Day mit Früchtebuffet
- Fußbecken kalt/warm
- Entspannungs-Farblichtherapie
- Designer-Ruhebetten von MBM im Ruhebereich
- exklusive Damensauna

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Hol dir EMS nach Hause - ohne Kabel, ohne Wasser, ganz flexibel wann und wo du willst. Mit EMS Smart Home kannst du unabhängig an jedem Ort und bei jeder Tätigkeit deinen Körper formen, Fett abbauen, Cellulite reduzieren und vieles mehr! Und das funktioniert sogar auf dem Sofa, im Büro oder auch klassisch beim Training. Du bestimmst, wie oft, wie lange und in welcher Intensität und steuerst die Elektroden ganz einfach per App.

Stanford Cooling unterstützt dich bei deinen Zielen. Egal, ob du deine Leistung steigern, Fett abbauen oder dich nach einem harten Workout schneller renerieren willst. Forscher der Stanford University haben eine Alternative zu Kältekammern und Eisbädern entwickelt, bei der du nicht frieren musst und dennoch denselben Effekt erzielst. Mit Stanford Cooling kannst du deinen Stoffwechsel um bis zu 300% steigern und damit die Fettverbrennung ankurbeln. Außerdem wirkt die Anwendung leistungssteigernd und hilft bei der Regeneration.

Fitness auf dem Trampolin macht jede Menge Spaß und verbrennt noch dazu jede Menge Kalorien. Zu zackigen Beats jumpst du dich spielend leicht zu mehr Ausdauer, Körperstraffung und Koordination. Starte mit dem Beginner Programm jederzeit durch und nach kürzester Zeit wirst du schon erste Erfolge spüren.
Mit WORLD JUMPING® Power kannst du dann noch einen draufsetzen. Zu Box & Fight Moves heben wir den Jumping Kurs auf´s nächste Level.